체중을 기록^^ 하고 싶을때 사용하고 있는 위핏입니다.
재밌는 이 머신으로 '운동'을 할수 있을 거라는 생각(심각하게)은 해보지 않았지만 꽤 재밌는 물건이라고 생각이 듭니다.
체중, 압력 감지만으로 게임이 될수도 있다는 사실이 재밌고 괜찮은 균형잡기 놀이가 될수도 있으니까요^^
운동 머신? 체중계? 음...
거실에서 피트니스....
체중만 재고 싶다면 위 채널에 등록하여 cd를 넣지 않고 바로 체중을 잴수도 있습니다.
날짜별로 운동한 날을 표시. 체중 증가나 감량을 목표로 하는 날도 표시.
체중 변화 경향을 그래프로 표시해 줍니다.
중심 측정을 빙자한 균형잡기 놀이^^ 50대 50 완벽한 사람이 있을까요?
입력한 키와 몸무게를 계산하여 비만도를 측정해 줍니다.
4가지 카테고리의 운동이 있습니다. 이제까지 위핏과 놀아준 시간도 기록.
요가운동. 굳이 위핏이 아니더라도 인터넷 검색만 하면 찾아 볼수 있는 운동이죠
밸런스 보드를 사용하여 점수를 측정한다는 점만 다를뿐...
개인적으로는 요가 하고 싶을땐 아이패드의 요가 스튜디오 라는 앱을 사용합니다.
가장 운동이 된다고 할수 있는 근력운동. 위핏 내에서는 스쿼트나 팔굽혀펴기, 플랭크, 전신운동이 강도가 높습니다.
유산소 운동으로 밸런스 보드와 위모콘을 이용한 운동.
밸런스 보드를 이용한 게임. 판정이 민감합니다.
유산소 운동중 스텝. 밸런스 보드를 오르 내리는 운동으로 ddr 과 비슷하지만 지루하네요. 달리기 하러 나가는게 빠를 듯...
모든 운동은 설명을 듣고 시작합니다. 음성도 좋고 한글 설명도 좋습니다.
음...100점.
칭찬도 해줍니다. 아무리 운동이 중요하다 그래도 트레이너 그래픽은 좀 심한듯...진짜 운동에만 집중하라는 뜻?
추천코스. 좀 부족하지만 이 부분은 위핏 플러스에서 그나마 개선 되었습니다.
균형잡기 놀이? 체중계? - 위핏
재밌는 점은 집에 온 누구라도 아주 손쉽게, 거부감 없이, 누가 말하지 않았는데도 자발적으로 체중을 잴수 있게 해줍니다.
밸런스 보드 자체에 올라가는 것 자체가 색다른 체험이 되는듯 합니다. 이후에 밸런스 게임으로 밸런스 연령을 재고 몇가지 운동을 해 보면서 맨 바닥 운동이 아닌 보드 위에서 운동하는 것 자체를 재밌게 생각하는 것 같습니다.
컨트롤러가 아닌 몸으로 게임하는 방식이 새롭게 느껴지네요. 거기다 운동이라는 효과...
확실히 운동이 되는지는 개인에 따라 다를 거라는 생각이 듭니다. 운동이라는 것이 시간이나 횟수, 강도에 따라 운동의 효과가 달라지는 것이기 때문에 위핏에 있는 운동들이 의심이 들어도 횟수나 몸을 움직이는 시간을 늘리면 땀이 나기 때문이죠.
요가 운동과 근력 운동을 한번씩 다 하는데 1시간 정도 걸렸는데 어느 정도 몸에 열이 올라왔습니다. 농구나 축구처럼 땀에 흠뻑 젖는 격렬한 운동 효과를 본 것은 아니었지만 워밍업이나 몸을 풀고 싶을때 실내에서 색다른 운동을 하고 싶을땐 재밌는 놀이인것 같습니다.
소비한 칼로리 표시도 없고 옆에서 보고 있는 사람들과 번갈아 운동하는 과정이 귀찮지만...(이부분은 위핏플러스에서 개선이 되었습니다) 게다가 트레이너 그래픽은 한숨만 나옵니다. 진짜 운동에 집중하라는 뜻인지 중성적인데다 정말 차가운 캐릭터입니다. doa의 카스미가 나와서 요가 자세를 가르친다거나 대전 격투 게임 스트리트 파이터의 류가 나와서 진정한 헬스의 길을 보여준다거나 한다면 운동 동기가 확실히 오르는 요소였을텐데(타회사 캐릭터라서 그럴리 없겠지만) ... 역시, 오로지 운동에 집중하게 만듭니다^^
위에서 언급했듯 운동의 효과는 운동을 하는 사람에 따라 다릅니다. 다만 시간을 들여서 운동을 해야한다면 위핏이 아닌 아령을 들거나 달리기를 하는 것이 낫습니다. 위핏은 그저 거들뿐...^^
